Mon avis sur la détox So Shape

Coucou tout le monde ! J’espère que vous allez bien et que vous avez passé de merveilleuses fêtes de fin d’année avec vos proches 🙂

Pour ma part, j’ai vraiment perdu toutes mes bonnes habitudes sur le plan food depuis le début du mois de décembre – commandes à répétitions de junk food sur Uber Eats et Deliveroo shame on me je sais. Du coup, j’ai réalisé une petite cure So Shape de 5 jours que je viens tout juste de terminer.

Je pense que vous connaissez sûrement la marque So Shape, marque détox qui propose des cures sur 5, 14 ou 28 jours.

J’avais beaucoup entendu parler de So Shape par des amies qui avaient testé leurs challenges, et j’avais envie à mon tour d’en faire l’expérience. J’ai ainsi commencé par le challenge le plus court sur 5 jours alias « le challenge reboot », histoire de découvrir en quoi consistait la méthode So Shape et surtout si elle fonctionnait. Et autant vous dire que le bilan est positif 🙂

En quoi consiste la méthode So Shape ?

Leur méthode est simple. So Shape propose des smart meals présentés sous forme de berlingots. Concrètement, chaque berlingot est l’équivalent d’un repas complet. Plutôt pratique lorsque l’on n’a pas le temps ou l’envie de cuisiner à chaque repas.

Voici comment se déroule le challenge So Shape :

• On prend un berlingot le matin et un berlingot le soir
• Le repas du midi est totalement libre – dans la limite du raisonnable bien sûr 🙂
• On évite au maximum les boissons sucrées, alcoolisées 
• On pense à boire beaucoup d’eau
• On peut boire du thé/café – sans sucre bien sûr

A noter que les berlingots peuvent être salés comme sucrés 🙂 

• Pour les berlingots sucrés, il s’agit de shakes à prendre au petit-déjeuner
• Pour les salés, So Shape propose des plats et des veloutés. Pour les plats, les berlingots sont accompagnés du contenu du plat associé – pâtes, riz

Pour ce challenge So Shape 5 jours, j’ai pu choisir mes berlingots librement 🙂 Du coup, comme je ne connaissais pas du tout la marque, j’ai mélangé les saveurs. Parmi les 24 choix proposés, j’ai ainsi opté pour les berlingots brownies en termes de shakes sucrés, et pour le salé j’ai choisi les berlingots veloutés châtaigne/potiron, les Macaroni & cheese, les pâtes Arrabiata, les pâtes à la bolognaise ou encore le risotto curry.

Mon bilan de la cure 5 jours So Shape 

Mon avis sur le concept 

Au début, j’ai été assez découragée en voyant la poudre contenue dans les berlingots. L’aspect peut paraître légèrement repoussant de prime abord, mais finalement on s’y fait plutôt bien. Je n’ai d’ailleurs eu aucun souci à manger les pâtes saveur mac & cheese par exemple ! Bien au contraire, je les ai adoré et il s’agit à présent de mon berlingot préféré 🙂

J’avoue préférer les berlingots salés aux sucrés mais c’est une question de goût je pense – je sais que certains préfèrent les berlingots sucrés.

Puis il faut avouer que les petites phrases au dos de chaque berlingot So Shape sont à la fois drôles et encourageantes. Elle motivent à ne rien lâcher pendant la cure, à ne pas craquer. J’aime beaucoup l’idée.

L’efficacité des cures detox So Shape

La perte de poids est assez impressionnante car j’ai perdu 2 kilos en 5 jours avec les berlingots So Shape. La méthode marche, c’est incontestable !

De plus, on a un réel sentiment de satiété, ce qui fait que les berlingots suffisent pour tenir pendant toute la journée 🙂

A qui je conseille la détox So Shape ?

• Aux personnes motivées pour perdre du poids
• Aux personnes qui n’ont pas le temps de cuisiner
• Aux personnes qui aiment bien tester de nouveaux concepts

Vous connaissez cette détox ?

Vous l’avez déjà testé ?

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser en commentaire ou à m’envoyer un message sur Instagram 🙂